Buenos hábitos para mejorar la circulación

Buenos hábitos para mejorar la circulación

¿Se pueden prevenir las varices?En sentido estricto, no. Los antecedentes familiares son uno de los factores de riesgo más influyentes.Sin embargo, sí podemos seguir unos hábitos de vida que ayudan a la formación tardía de las varices y alivian sus síntomas:1. Evita...
Junio, mes de la concienciación del Lipedema

Junio, mes de la concienciación del Lipedema

Junio es el mes de la concienciación del lipedema, enfermedad poco conocida e infradiagnosticada. El lipedema es la proliferación e inflamación de las células grasas de caderas y muslos, las cuales son desproporcionadas respecto al resto del cuerpo. Suele verse...
Ejercicios para mejorar el dolor lumbar

Ejercicios para mejorar el dolor lumbar

Cuando hablamos de lumbago nos referimos al dolor que se siente en la parte baja de la espalda. También puede tener la espalda rígida, disminución del movimiento de la parte baja de la espalda y dificultad para pararse derecho. La práctica de ejercicio físico diario...