Cuando hablamos de lumbago nos referimos al dolor que se siente en la parte baja de la espalda. También puede tener la espalda rígida, disminución del movimiento de la parte baja de la espalda y dificultad para pararse derecho.
La práctica de ejercicio físico diario es un pilar fundamental para el bienestar general.
Es por ello que queremos compartir con vosotros una serie de ejercicios que ayudan a reducir el dolor lumbar.
