Consejos para mejorar los síntomas de varices

Evitar la exposición a fuentes de calor.
Seguir una dieta saludable. Rica en fibra. Evitar los fritos, los dulces, las comidas saladas. Beber 1,5 litros de agua diarios.
Evitar el alcohol y el consumo de tabaco.
Realizar duchas con agua fría.
Hacer ejercicio todos los días.
Hidratación cutánea y masaje en las piernas.
No permanecer mucho tiempo de pie o sentado.
Uso de calzado adecuado. Evitando los zapatos de tacón muy alto o planos.
Elevar las piernas unos 15 cm.
Usar medias de compresión.
Si es necesario, el médico podrá indicar un venotónico, que es una medicación para disminuir las molestias producidas por las varices.